Profilaxia reprezintă totalitatea metodelor, mijloacelor şi procedeelor prin care se acţionează în vederea menţinerii stării de sănătate a populaţiei (împiedicarea apariţiei îmbolnăvirilor, limitarea extinderii unei boli deja apărute, înlăturarea complicaţiilor şi consecinţelor grave ale bolii respective).

Kinetoprofilaxia reprezintă toate mișcările și exercițiile pe care le poți realiza pentru a îți menține o stare de sănătate cat mai bună prin menținerea sau, de ce nu, dobândirea unei posturi corecte. De fapt, prin mișcare organismul tau va putea să se refacă mai repede, să lupte cu stresul cotidian și cu bombardamentul chimic la care suntem supuși din cauza industrializării alimentare.

1. kinetoprofilaxia primară se adresează persoanelor sănătoase si are scop sanogenetic (deasigurarea a stării de sănătate a populației, studiind mediul social ca factor patologic, influența locuinței și a condițiilor de muncă, fenomenele de urbanizare, de poluare etc.) și vizează decompensările organismului – sidroame de decondiționare/dezadaptare (sedentarism, obezitate etc.).
2.  kinetoprofilaxia secundară se adresează persoanelor bolnave și are ca scop prevenirea recidivării bolii dar și diminuarea (până la eliminare) a complicațiilor acesteia.
3. kinetoprofilaxia terțiară are ca scop prevenirea sechelelor, a leziunilor somato-funcționale ireversibile (leziuni ale structurilor care reduc/anulează funționalitatea acestora) care, în timp, cauzează pierderea independenței funcționale.